As resoluções sobre a abstinência são consideradas boas, embora não votadas, e compreendem um conjunto ordenado de práticas relativas ao jejum, à alimentação e ao uso do vinho.
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Primeiro, guardar os jejuns prescritos; segundo, nunca comer carne, conforme razões dadas na glosa marginal do Decretum, De consecratione D.5 c.32
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Terceiro, jejuar sempre no Advento e na Septuagésima; quarto, jejuar diariamente, nunca se saciando completamente — “enquanto ainda há apetite, retire a mão”; Sêneca e Aristóteles argumentam por isso
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Quinto, ao final da refeição considerar o quanto se comeu e cortar o excedente; sexto, ao preparar a refeição, considerar de antemão a quantidade; sétimo, cuidado com mais de uma pera cozida após a refeição
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Oitavo, comer sempre à tarde entre a quarta e a quinta hora, por doze razões: favorece a digestão, previne impedimentos noturnos ao sono, evita beber em excesso, assegura sono mais profundo, libera o dia inteiro para trabalho e oração, e torna as vigílias completamente sóbrias e adequadas a Deus e ao trabalho
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Comer apenas uma vez ao dia da Exaltação da Santa Cruz até a Páscoa — prática dos cartuixos, cistercienses e outros — período que vai do equinócio de setembro até quase o equinócio de primavera, conforme o ensinamento de Hipócrates
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Quando for necessário comer duas vezes, fazê-lo moderadamente com alimentos de fácil digestão
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Não beber vinho sem motivo justo enquanto houver saúde, a fim de não contrair o ensinamento de Paulo: “o beber vinho é excessivo demais” (Ef 5,18); nunca beber antes, durante ou depois da refeição sem necessidade de doença ou causa razoável
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“É bom colocar os pés nos grilhões da sabedoria” (Sir 6,25)
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Os Padres do Deserto ofereciam orações breves e frequentes para que seus corações fossem continuamente elevados ao Senhor e afastados das coisas — e assim deve ser
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Jejuar sempre às quartas, sábados e sextas-feiras — pois na quarta Judas traiu o Senhor e na sexta ele foi crucificado, e quem recusa jejuar parece trair e crucificar Cristo sem motivo
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Gregório, em sua exposição sobre Jó, ensina que a gula “excita a tagarelice, ou antes embriaga, esquenta e desorienta, assim como a embriaguez ou o falar demasiado acende e encoraja a luxúria”