As resoluções sobre a abstinência são consideradas boas, embora não votadas, e compreendem um conjunto ordenado de práticas relativas ao jejum, à alimentação e ao uso do vinho.
Primeiro, guardar os jejuns prescritos; segundo, nunca comer carne, conforme razões dadas na glosa marginal do Decretum, De consecratione D.5 c.32
Terceiro, jejuar sempre no Advento e na Septuagésima; quarto, jejuar diariamente, nunca se saciando completamente — “enquanto ainda há apetite, retire a mão”; Sêneca e Aristóteles argumentam por isso
Quinto, ao final da refeição considerar o quanto se comeu e cortar o excedente; sexto, ao preparar a refeição, considerar de antemão a quantidade; sétimo, cuidado com mais de uma pera cozida após a refeição
Oitavo, comer sempre à tarde entre a quarta e a quinta hora, por doze razões: favorece a digestão, previne impedimentos noturnos ao sono, evita beber em excesso, assegura sono mais profundo, libera o dia inteiro para trabalho e oração, e torna as vigílias completamente sóbrias e adequadas a Deus e ao trabalho
Comer apenas uma vez ao dia da Exaltação da Santa Cruz até a Páscoa — prática dos cartuixos, cistercienses e outros — período que vai do equinócio de setembro até quase o equinócio de primavera, conforme o ensinamento de Hipócrates
Quando for necessário comer duas vezes, fazê-lo moderadamente com alimentos de fácil digestão
Não beber vinho sem motivo justo enquanto houver saúde, a fim de não contrair o ensinamento de Paulo: “o beber vinho é excessivo demais” (Ef 5,18); nunca beber antes, durante ou depois da refeição sem necessidade de doença ou causa razoável
“É bom colocar os pés nos grilhões da sabedoria” (Sir 6,25)
Os Padres do Deserto ofereciam orações breves e frequentes para que seus corações fossem continuamente elevados ao Senhor e afastados das coisas — e assim deve ser
Jejuar sempre às quartas, sábados e sextas-feiras — pois na quarta Judas traiu o Senhor e na sexta ele foi crucificado, e quem recusa jejuar parece trair e crucificar Cristo sem motivo
Gregório, em sua exposição sobre Jó, ensina que a gula “excita a tagarelice, ou antes embriaga, esquenta e desorienta, assim como a embriaguez ou o falar demasiado acende e encoraja a luxúria”